Heimspiel: Prof. Dr. Michael Schredl

Shownotes

Michael Schredl ist promovierter Psychologe und leitet das Schlaflabor am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit der Universität Mannheim. Er ist einer der führenden Traumforscher in Deutschland und hat selbst über 17.000 seiner eigenen Träume dokumentiert und katalogisiert. Im Gespräch mit Wolfgang erklärt Michael Schredl wie er vom Elektroingenieur zum Feld der Traumforschung kam, wie man in Träumen bewusst agieren kann und wie breit die Palette an möglichen Schlafstörungen sein kann und wie man den eigenen Schlaf trainieren kann.

Triggerwarnung: Diese Folge enthält Nacherzählung von Gewalt in Träumen. Passt also bitte auf euch auf, wenn ihr reinhört.

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